توصیه‌هایی در کاهش گلودرد

گلودرد می‌تواند نشانه سرماخوردگی، حساسیت یا چیز جدی‌تری باشد. اینجا پیشنهاداتی که می‌توانند در کاهش گلودرد کمک کنند بیان می‌شود. گلودرد می تواند بر اثر یک سرماخوردگی یا حساسیت به وجود آید و یا نشانه‌ی چیزی جدی‌تر مانند گلو درد استرپتوکوکی یا التهاب لوزه باشد. گلودرد طولانی مدت باید حتماً توسط پزشک معاینه شود. انجمن پزشکان خانواده دانشگاه امریکا، پیشنهاداتی دارند که می‌توانند در کاهش گلودرد کمک کنند:

1- با آب نمک گرم غرغره کنید.

2- قرص مکیدنی تسکین دهنده گلو، یا یک آبنبات سفت را بمکید.

3- یک آلاسکا یا دسر یخی دیگری مانند را آن بمکید.

4- مقدار زیادی مایعات بنوشید.

5- فضای اتاق را مرطوب کنید.

6- یک مسکن مانند ایبوپروفن ،ناپروکسن یا استامینوفن بخورید.