کم هزینه ترین لذت های دنیا چیست؟

اعصابم خورده، بدهكارم ، گرفتارم و ...اگه كمی وفقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت هانه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلومنیست كی باشد نباشیم...در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باورکنید ...

1ـ گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

2 ـ سعی كنیم بیشتر بخندیم.

3ـ تلاش كنیم كمتر گله كنیم.

4ـ با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.

5ـ گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.

6 ـ بیشتردعا كنیم.

7 ـ در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنیم.

8ـ هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.

9ـ لذت عطسه كردن را حس كنیم.

10ـ قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.

11ـ زیر دوش آواز بخوانیم.

12ـ سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .

13ـ گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

14ـ با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

15ـ برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی كنیم!

16ـ از تفكر درباره تناقضات لذت ببریم.

17ـ برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است!

18ـ مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... ) برای خودمان جمع‌آوری كنیم.

19ـ در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

20ـ گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.

21ـ گاهی از درخت بالا برویم.

22ـ احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

23ـ گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.

24ـ بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.

25ـ وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم

26ـ در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.

27ـ سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.

28ـ رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .

29ـ وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.

30ـ زیر باران راه برویم.

31ـ كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..

32ـ قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .

33ـ چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.

34ـ اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.

35ـ هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

36ـ احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.

37ـ به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.

38ـ گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.

39ـ تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.

40ـ از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد.