چطور کودک نوپا را بخوابانیم؟

مهارت‌های زندگی > خانواده  - همشهری انلاین:
واداشتن کودک‌ کم‌سن‌ به خوابیدن برای بسیاری از والدین تنش‌زا ترین زمان روز است.

اگر در خواباندن کودک نوپای‌تان با مشکل روبه‌رو هستید، رعایت این نکات به شما کمک می‌کند:

• زمان معین ثابتی را برای خواب کودک تعیین کنید و محیط ساکت و آرامش‌بخشی را برای خواب او ایجاد کنید.
• به کودک‌تان اجازه دهید عروسک یا پتویی را که دوست دارد به تختخواب ببرد.
• برای احساس راحتی بیشتر کودک‌تان آب در اختیار او بگذارید یا برای او چراغ خواب روشن کنید.
• هیچ گاه به کودک نوپا اجازه ندهید در تختخواب شما بخوابد.
• هر بار که کودک گریه می‌کند، برای آرام کردنش به اتاق او نروید.
• صبور باشید، و توجه داشته باشید که مدتی طول می‌کشد تا عادات مناسب خوابیدن در کودک ایجاد شود.